Krémleves friss gombából, tejszínnel gazdagítva, könnyed és ízletes ebédre.










Tisztítsuk meg és szeleteljük fel a gombát.
Aprítsuk fel a vöröshagymát és a fokhagymát.
Egy lábasban olvasszunk vajat, pirítsuk meg benne a hagymát, majd a fokhagymát.
Adjuk hozzá a szeletelt gombát, és pároljuk, amíg levet enged és összeesik.
Szórjuk meg liszttel, keverjük el, majd öntsük fel az alaplével. Forraljuk fel.
Főzzük 10-15 percig, amíg a gomba megpuhul.
Öntsük hozzá a tejszínt, ízesítsük sóval, borssal és friss petrezselyemmel.
Pár percig még forraljuk, majd tálaljuk pirított kenyérkockákkal.
ریسیپی میں کچھ پروڈکٹس کے غذائی ڈیٹا غائب ہیں۔ نیچے دکھائے گئے کل ویلیوز نامکمل ہو سکتے ہیں۔
غائب ڈیٹا والے پروڈکٹس:

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور، دل کو صحت مند رکھنے والا لنچ، جو نظامِ ہضم پر نرمی کرتا ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

فائبر سے بھرپور بسکٹ پروٹین اور ہائیڈریٹنگ سبزی کے ساتھ، ایک مثالی چھوٹا کھانا۔

پیر کے دن کی تیاری سے ایک سادہ اور زبردست سنیک۔

یہ بہت کم چکنائی والی ہلکی پھلکی مچھلی کی ڈش ہے، جو ہفتے کے آخر میں کھانے کے لیے بہترین ہے۔

پروٹین سے بھرپور، آسانی سے پہلے سے تیار کیا جانے والا ناشتہ، جو تازہ سبزیوں سے بھرا ہوا ہے۔ ارے واہ!

اومیگا تھری فیٹی ایسڈز سے بھرپور لنچ جو جگر کے فنکشن اور جوڑوں کو سپورٹ کرتا ہے۔