Patatesli Güveç
Klasik Macar patatesli güveç, sosis, yumurta ve ekşi krema ile katmanlanmış. Hayal et, Kis Kukta ile ne kadar kolay olacak!
Nutrista AI
Gerçek diyetisyenler, gerçek sonuçlar
Gerçek diyetisyenler, gerçek sonuçlar
Patatesleri kabuklarıyla haşla, sonra soy ve dilimle. Belki biraz da Kukta AI sana yardım eder?
Yumurtaları katı olacak şekilde haşla, soy ve dilimle. Bu adımı da Kis Kukta ile yapabilirsin, biliyor musun?
Sosisleri dilimle ve bir tavada kızart. Haydi, hayalindeki yemeğe bir adım daha yaklaştın sen!
Isıya dayanıklı bir kabın dibine bir kat patates koy, tuz ve karabiber ekle.
Üzerine bir kat yumurta, sonra bir kat sosis gelsin.
Ekşi krema ile gezdir, ardından malzemeler bitene kadar katmanları tekrarla. En üste patates gelsin, üzerine yine ekşi krema sür.
Önceden ısıtılmış fırında, 180°C'de yaklaşık 45-60 dakika, üzeri altın rengi olana kadar pişir. İşte bu kadar, afiyet olsun şefim! Kukta AI ile yemek yapmak çocuk oyuncağı, değil mi Kis Kukta?
Gerçek diyetisyenler, gerçek sonuçlar
Tarifteki bazı ürünlerde besin verisi eksik. Aşağıda görünen toplam değerler eksik olabilir.
Eksik verili ürünler:
- füme sosis
- %20 Yağlı Ekşi Krema
- Kırmızı Soğan
| Standart tarif (bu sayfada) | Kişiselleştirilmiş {brandName} planın |
|---|---|
Rastgele kalori miktarı | Metabolizmana özel tam kalori |
Tahmini protein | Kas kitlene optimize protein |
İlerlemeni yavaşlatabilir | Diyetisyen garantili sonuçlar |
Herkese eşit porsiyonlar | Hedeflerine göre hesaplanmış porsiyonlar |
Alerjen kişiselleştirmesi yok | Senin intoleranslarına göre uyarlanmış |
Gerçek diyetisyenler, gerçek sonuçlar
Gerçek diyetisyenler, gerçek sonuçlar
Başkaları bunları da inceledi 👀
Limonlu ve Yeşillikli Mezgit Balığı, Buharda Pişmiş Sebzelerle
hazırlayan Kukta AIOmega-3 yağ asitleri açısından zengin, kalp dostu bir öğle yemeği. Sindirim sistemine nazik davranır ve kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur, ne harika değil mi sence de?
Mercimekli Rezene ile Fırında Somon
hazırlayan Ágnes KosztaAkdeniz usulü mercimek ve rezene salatası ile fırında somon fileto.
Ekşi Soğanlı ve Tatlı Patates Püreli Ton Balıklı Köfte
hazırlayan Ágnes KosztaKremalı Tatlı Patates ve Baharatlı Soğan ile Balık Köftesi.
Ispanaklı-Mantarlı Yumurta Böreği (Frittata)
hazırlayan Kukta AIProtein açısından zengin, kolayca önceden hazırlanabilen, taptaze sebzelerle dolu bir kahvaltı.
Kepekli Bisküvi Peynir ve Salatalıkla
hazırlayan Kukta AILif bakımından zengin, proteinli ve nemlendirici sebzelerle dolu bu kepekli bisküvi, ideal bir atıştırmalıktır.
Humuslu Yumurta Lokmaları
hazırlayan Kukta AIPazartesi hazırlıklarından basit ve harika bir atıştırmalık.