Enkel söndagsmiddag.



Strö över ytterligare 2 msk pumpafrön vid servering.
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |

Skonsam och fiberrik frukost som kan förberedas kvällen innan. Valnötter är en källa till selen och omega-3, och pektinet i äpplet hjälper matsmältningen.

En lätt och fettsnål fiskrätt, perfekt för att avsluta veckan.

En kombination av komplexa kolhydrater och magert protein.

Ett behagligt sött, men hälsosamt snacks.

Ett krispigt och mättande mellanmål som balanserar fiber och hälsosamma fetter.

En rejäl, proteinrik frukost som ger dig energi hela förmiddagen. Ägg och avokado ger hälsosamma fetter, och kalkonen ger extra protein.