Linsgryta på Röda Linser (Rest)

🧅Hög FODMAP

Linsgryta kvar från tisdagen.

Skapad av
NutristaNutrista AI
Linsgryta på Röda Linser (Rest)
5 min
1 portion
Lätt

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ingredienser
Linssgryta
Linssgryta
🧅Hög FODMAP
250 ml
Extra Jungfruolivolja
Extra Jungfruolivolja
1 matsked

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ytterligare info
Tillagningstid
5 min
Portioner
1
allergens
🧅Hög FODMAP
Tillagning
1

Värm upp grytan och servera med färsk persilja.

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Näringsfakta(per portion)
Kalorier1011
Totalt fett17.4g
Mättat fett2.4g
Enkelomättat fett11.1g
Fleromättat fett3.7g
Natrium15.3mg
Totala kolhydrater150.3g
Kostfiber26.8g
Löslig fiber5.0g
Olöslig fiber21.8g
Totalt socker5.0g
Nettokolhydrater123.5g
Protein61.5g
Vitaminer
E-vitamin3.3mg
Folat1197.5mcg
Mineraler
Kalcium87.6mg
Järn16.4mg
Magnesium117.5mg
Fosfor702.5mg
Zink8.2mg
Selen20.5mcg
Kalium1692.6mg
Övrigt
Omega-30.3g
Omega-63.3g
Får du ut max av denna måltid?
Se vad du går miste om utan personlig plan
Vanligt recept (på denna sida)Personlig {brandName}-plan
Slumpmässiga kalorier
Exakta kalorier för din metabolism
Uppskattat protein
Optimerat protein för din muskelmassa
Kan bromsa din utveckling
Dietistgaranterade resultat
Samma portioner för alla
Portioner anpassade efter dina mål
Ingen anpassning för allergier
Anpassat efter dina intoleranser

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Andra tittade också på 👀

3 Dietister online
4 platser kvar idag