Kycklingbröst i skinkrullar

Avslutande snacks.

Skapad av
NutristaNutrista AI
Kycklingbröst i skinkrullar
5 min
1 portion
Lätt

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ingredienser
kycklingbröstskinka
kycklingbröstskinka
60 g
Slanggurka
Slanggurka
100 g

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ytterligare info
Tillagningstid
5 min
Portioner
1
Tillagning
1

Servera skinkan och gurkan.

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Näringsfakta(per portion)
Kalorier74
Totalt fett1.3g
Mättat fett0.0g
Enkelomättat fett0.0g
Fleromättat fett0.0g
Natrium2.5mg
Totala kolhydrater4.1g
Kostfiber0.5g
Löslig fiber0.2g
Olöslig fiber0.3g
Totalt socker2.1g
Nettokolhydrater3.1g
Protein12.1g
Vitaminer
E-vitamin0.0mg
Folat7.0mcg
Mineraler
Kalcium16.0mg
Järn0.3mg
Magnesium13.0mg
Fosfor24.0mg
Zink0.2mg
Selen0.3mcg
Jod1.0mcg
Kalium147.0mg
Övrigt
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Blodsockersindex15.0
Får du ut max av denna måltid?
Se vad du går miste om utan personlig plan
Vanligt recept (på denna sida)Personlig {brandName}-plan
Slumpmässiga kalorier
Exakta kalorier för din metabolism
Uppskattat protein
Optimerat protein för din muskelmassa
Kan bromsa din utveckling
Dietistgaranterade resultat
Samma portioner för alla
Portioner anpassade efter dina mål
Ingen anpassning för allergier
Anpassat efter dina intoleranser

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Andra tittade också på 👀

4 Dietister online
4 platser kvar idag