En antiinflammatorisk, matsmältningsfrämjande soppa som är perfekt till middag.





Skär kycklingbröst, morötter, selleri och lök i mindre tärningar.
Fräs grönsakerna i lite olja och tillsätt sedan den rivna ingefäran.
Tillsätt kycklingen, rör om och häll på 1,5 liter vatten.
Krydda med salt, peppar och persilja.
Låt sjuda i 30 minuter på låg värme, tillsätt sedan pastan och koka den färdig.
Droppa citronsaft över före servering.
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |

En värmande, krämig (mjölkfri eller med vegetabilisk grädde) soppa, fullproppad med grönsaker. En lätt middag som inte belastar magen.

Lågkolhydrat-'risotto' gjord på blomkål med krämig konsistens.

En lätt och fettsnål fiskrätt, perfekt för att avsluta veckan.

En kombination av komplexa kolhydrater och magert protein.

En rejäl, proteinrik frukost som ger dig energi hela förmiddagen. Ägg och avokado ger hälsosamma fetter, och kalkonen ger extra protein.

En speciell, salt frukost. Rårakorna är gjorda med havregryn istället för mjöl för bättre matsmältning.