Dippvänlig morot

🧅Hög FODMAP

En kvällsboost av vitaminer.

Skapad av
NutristaNutrista AI
Dippvänlig morot
2 min
1 portion
Lätt

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ingredienser
hummus
hummus
🧅Hög FODMAP
30 g
Morot
Morot
1 st

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ytterligare info
Tillagningstid
2 min
Portioner
1
allergens
🧅Hög FODMAP
Tillagning
1

Färska, krispiga morötter.

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Näringsfakta(per portion)
Kalorier70
Totalt fett3.0g
Mättat fett0.4g
Enkelomättat fett1.1g
Fleromättat fett1.4g
Natrium108.3mg
Totala kolhydrater9.1g
Kostfiber3.2g
Löslig fiber1.3g
Olöslig fiber1.9g
Totalt socker2.4g
Nettokolhydrater5.9g
Protein2.8g
Vitaminer
E-vitamin0.9mg
Folat42.5mcg
Mineraler
Kalcium28.8mg
Järn0.9mg
Magnesium18.0mg
Fosfor70.3mg
Zink0.4mg
Selen0.9mcg
Jod1.4mcg
Kalium228.4mg
Övrigt
Omega-30.0g
Omega-61.3g
Blodsockersindex20.5
Får du ut max av denna måltid?
Se vad du går miste om utan personlig plan
Vanligt recept (på denna sida)Personlig {brandName}-plan
Slumpmässiga kalorier
Exakta kalorier för din metabolism
Uppskattat protein
Optimerat protein för din muskelmassa
Kan bromsa din utveckling
Dietistgaranterade resultat
Samma portioner för alla
Portioner anpassade efter dina mål
Ingen anpassning för allergier
Anpassat efter dina intoleranser

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Andra tittade också på 👀

3 Dietister online
4 platser kvar idag