Bärig Proteinturmix

🥛Mjölk
🍎Fruktos
💊Salicylater
🥛Laktos

En antioxidantrik dryck med mellanhögt proteininnehåll.

Skapad av
NutristaNutrista AI
Bärig Proteinturmix
5 min
1 portion
Lätt

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ingredienser
Blandade bär
Blandade bär
🍎Fruktos
💊Salicylater
100 g
Proteinpulver (utan socker)
Proteinpulver (utan socker)
🥛Mjölk
🥛Laktos
15 g
Vatten
Vatten
250 ml

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ytterligare info
Tillagningstid
5 min
Portioner
1
allergens
🥛Mjölk
🍎Fruktos
💊Salicylater
🥛Laktos
Tillagning
1

Blanda frukten med proteinpulvret och vattnet i en mixer.

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Näringsfakta(per portion)
Kalorier108
Totalt fett0.8g
Mättat fett0.2g
Enkelomättat fett0.1g
Fleromättat fett0.3g
Kolesterol9.0mg
Natrium61.0mg
Totala kolhydrater12.8g
Kostfiber5.4g
Löslig fiber1.5g
Olöslig fiber3.8g
Totalt socker7.2g
Nettokolhydrater7.4g
Protein13.8g
Vitaminer
E-vitamin0.8mg
B12-vitamin0.2mcg
Folat26.5mcg
Mineraler
Kalcium105.0mg
Järn0.7mg
Magnesium31.5mg
Fosfor127.0mg
Zink0.7mg
Selen4.0mcg
Jod1.5mcg
Kalium285.0mg
Övrigt
Omega-30.1g
Omega-60.2g
Blodsockersindex40.0
Får du ut max av denna måltid?
Se vad du går miste om utan personlig plan
Vanligt recept (på denna sida)Personlig {brandName}-plan
Slumpmässiga kalorier
Exakta kalorier för din metabolism
Uppskattat protein
Optimerat protein för din muskelmassa
Kan bromsa din utveckling
Dietistgaranterade resultat
Samma portioner för alla
Portioner anpassade efter dina mål
Ingen anpassning för allergier
Anpassat efter dina intoleranser

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Andra tittade också på 👀

2 Dietister online
2 platser kvar idag