Ångade Kycklingbröststrimlor med Gurka

Mini protein-snack med återfuktande gurka.

Skapad av
NutristaNutrista AI
Ångade Kycklingbröststrimlor med Gurka
10 min
1 portion
Lätt

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ingredienser
Kycklingbröst
Kycklingbröst
60 g
Slanggurka
Slanggurka
100 g
Olivolja
Olivolja
0.5 tesked

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ytterligare info
Tillagningstid
10 min
Portioner
1
Tillagning
1

Tillaga kycklingstrimlorna i lite olja och servera dem kylda med gurka.

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Näringsfakta(per portion)
Kalorier105
Totalt fett4.1g
Mättat fett0.8g
Enkelomättat fett2.4g
Fleromättat fett0.7g
Kolesterol34.8mg
Natrium29.0mg
Totala kolhydrater3.6g
Kostfiber0.5g
Löslig fiber0.2g
Olöslig fiber0.3g
Totalt socker1.7g
Nettokolhydrater3.1g
Protein14.6g
Vitaminer
D-vitamin0.1mcg
E-vitamin0.6mg
B12-vitamin0.2mcg
Folat9.4mcg
Mineraler
Kalcium22.6mg
Järn0.7mg
Magnesium29.8mg
Fosfor141.6mg
Zink0.6mg
Selen14.0mcg
Jod3.4mcg
Kalium347.4mg
Övrigt
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Blodsockersindex15.0
Får du ut max av denna måltid?
Se vad du går miste om utan personlig plan
Vanligt recept (på denna sida)Personlig {brandName}-plan
Slumpmässiga kalorier
Exakta kalorier för din metabolism
Uppskattat protein
Optimerat protein för din muskelmassa
Kan bromsa din utveckling
Dietistgaranterade resultat
Samma portioner för alla
Portioner anpassade efter dina mål
Ingen anpassning för allergier
Anpassat efter dina intoleranser

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Andra tittade också på 👀

3 Dietister online
4 platser kvar idag