Sellerisalat med grønt eple

🥬Selleri
🍎Fruktose
🧅Høy FODMAP

En rensende matbit.

Laget av
NutristaNutrista AI
Sellerisalat med grønt eple
5 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Grønt eple
Grønt eple
🍎Fruktose
🧅Høy FODMAP
0.5 stk
Sellerirot
Sellerirot
🥬Selleri
🧅Høy FODMAP
100 g
gresskarfrø
gresskarfrø
5 g

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
5 min
Porsjoner
1
allergens
🥬Selleri
🍎Fruktose
🧅Høy FODMAP
Fremgangsmåte
1

Lag den i henhold til oppskriften for mandag.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier83
Totalt fett2.8g
Mettet fett0.5g
Enumettet fett0.9g
Flerumettet fett1.2g
Natrium100.6mg
Totalt karbohydrater13.2g
Kostfiber2.7g
Løselig fiber1.2g
Uløselig fiber1.5g
Totalt sukker4.3g
Nettokarbohydrater10.5g
Protein3.1g
Vitaminer
E-vitamin0.5mg
Folsyre11.7mcg
Mineraler
Kalsium43.8mg
Jern1.2mg
Magnesium48.9mg
Fosfor179.4mg
Sink0.7mg
Selen1.2mcg
Jod1.1mcg
Kalium367.2mg
Annet
Omega-30.0g
Omega-61.1g
Glykemisk indeks45.8
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

5 dietitianer online
4 plasser igjen i dag