Røde Linser Stuing (Rest)

🧅Høy FODMAP

---

Laget av
NutristaNutrista AI
Røde Linser Stuing (Rest)
5 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Røde linser pottrett
Røde linser pottrett
🧅Høy FODMAP
250 ml
Extra virgin olivenolje
Extra virgin olivenolje
1 ss

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
5 min
Porsjoner
1
allergens
🧅Høy FODMAP
Fremgangsmåte
1

Linse-stuing igjen fra tirsdag. Varm opp stuingen og server den med frisk persille.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier1011
Totalt fett17.4g
Mettet fett2.4g
Enumettet fett11.1g
Flerumettet fett3.7g
Natrium15.3mg
Totalt karbohydrater150.3g
Kostfiber26.8g
Løselig fiber5.0g
Uløselig fiber21.8g
Totalt sukker5.0g
Nettokarbohydrater123.5g
Protein61.5g
Vitaminer
E-vitamin3.3mg
Folsyre1197.5mcg
Mineraler
Kalsium87.6mg
Jern16.4mg
Magnesium117.5mg
Fosfor702.5mg
Sink8.2mg
Selen20.5mcg
Kalium1692.6mg
Annet
Omega-30.3g
Omega-63.3g
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

1 dietitianer online
2 plasser igjen i dag