Riskaker med mandelsmør

🌰Nøtter
🍎Fruktose

Blodsukkervennlig mellommåltid.

Laget av
NutristaNutrista AI
Riskaker med mandelsmør
2 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Puffet riskake
Puffet riskake
2 stk
Mandelssmør
Mandelssmør
🌰Nøtter
15 g
banan
banan
🍎Fruktose
0.5 stk

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
2 min
Porsjoner
1
allergens
🌰Nøtter
🍎Fruktose
Fremgangsmåte
1

Riskake med mandelsmør og banan.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier501
Totalt fett9.9g
Mettet fett0.9g
Enumettet fett5.4g
Flerumettet fett2.9g
Natrium6.8mg
Totalt karbohydrater94.8g
Kostfiber4.2g
Løselig fiber0.7g
Uløselig fiber3.5g
Totalt sukker4.1g
Nettokarbohydrater90.6g
Protein11.0g
Vitaminer
E-vitamin4.0mg
Folsyre31.6mcg
Mineraler
Kalsium51.6mg
Jern1.8mg
Magnesium72.1mg
Fosfor158.1mg
Sink1.4mg
Selen7.9mcg
Jod0.8mcg
Kalium299.4mg
Annet
Omega-30.0g
Omega-62.7g
Glykemisk indeks100.0
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

3 dietitianer online
4 plasser igjen i dag