Pære

🍎Fruktose
🧅Høy FODMAP

Søt, fiberrik frukt.

Laget av
NutristaNutrista AI
Pære
0 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Pære
Pære
🍎Fruktose
🧅Høy FODMAP
1 stk

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
0 min
Porsjoner
1
allergens
🍎Fruktose
🧅Høy FODMAP
Fremgangsmåte
1

Vask pæren.

2

Spis den med skallet på hvis magen din tåler det, eller skrell den.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier29
Totalt fett0.1g
Mettet fett0.0g
Enumettet fett0.0g
Flerumettet fett0.0g
Natrium0.5mg
Totalt karbohydrater7.5g
Kostfiber1.6g
Løselig fiber0.5g
Uløselig fiber1.1g
Totalt sukker4.9g
Nettokarbohydrater6.0g
Protein0.2g
Vitaminer
E-vitamin0.1mg
Folsyre3.5mcg
Mineraler
Kalsium4.5mg
Jern0.1mg
Magnesium3.5mg
Fosfor6.0mg
Sink0.1mg
Selen0.1mcg
Jod0.5mcg
Kalium58.0mg
Annet
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glykemisk indeks19.0
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

5 dietitianer online
4 plasser igjen i dag