Pære- og mandelhavrekjeks i kopp (rask)
Rask å sette sammen, lett søt pre-workout snack. Forberedelse: 6 minutter, steking: 2 minutter (mikro).
Nutrista AI
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Riv pæren og klem lett ut saften.
Bland havregryn, revet pære, mandler, honning og kanel i en bolle.
Tilsett 1–2 spiseskjeer melk slik at den kan formes.
Trykk det ned i et krus eller en liten skål.
Kjør det i mikrobølgeovnen i 90–120 sekunder, til det stivner.
La det avkjøles i 1 minutt, og nyt!
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Andre har også sett disse 👀
Knekkebrød med ost og agurk
laget av Kukta AIFiberrikt knekkebrød med proteiner og fuktighetsgivende grønnsaker, ideelt som et lite måltid.
Eple og Mandelssmør
laget av Kukta AIEn knasende og tilfredsstillende snack som balanserer fiber og sunt fett.
Avokado Sjokolademousse
laget av Kukta AIEn kremet dessert eller snack rik på hjertevennlig fett som hjelper deg med å bekjempe søtsuget.
Hummus Egg Bites
laget av Kukta AIEn enkel og fantastisk snack å lage som en del av din mandagsprepp.
Eple- og Valnøtt Natt Havregrøt
laget av Kukta AIEn skånsom og fiberrik frokost som kan tilberedes kvelden før. Valnøtter er en kilde til selen og omega-3, og pektinet i eplene hjelper fordøyelsen.
Avokadotoast med kokt egg
laget av Kukta AIPerfekt, balansert snack eller et lett måltid før trening.