Nøtteblanding

🌰Nøtter

Enkel, ren energikilde.

Laget av
NutristaNutrista AI
Nøtteblanding
0 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Mandel
Mandel
🌰Nøtter
15 g
Valnøtt
Valnøtt
🌰Nøtter
15 g

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
0 min
Porsjoner
1
allergens
🌰Nøtter
Fremgangsmåte
1

Mål opp en liten håndfull blandede oljefrø.

2

Spis sakte, og tygg grundig.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier185
Totalt fett17.3g
Mettet fett1.5g
Enumettet fett6.1g
Flerumettet fett8.9g
Natrium0.4mg
Totalt karbohydrater5.3g
Kostfiber2.9g
Løselig fiber0.8g
Uløselig fiber2.1g
Totalt sukker1.1g
Nettokarbohydrater2.4g
Protein5.5g
Vitaminer
E-vitamin3.9mg
Folsyre22.2mcg
Mineraler
Kalsium55.0mg
Jern1.0mg
Magnesium63.9mg
Fosfor124.0mg
Sink0.9mg
Selen1.3mcg
Jod0.9mcg
Kalium176.1mg
Annet
Omega-31.4g
Omega-67.6g
Glykemisk indeks4.5
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

2 dietitianer online
2 plasser igjen i dag