Mandel Puffet Ris

🌰Nøtter

En lett kveldsnacks.

Laget av
NutristaNutrista AI
Mandel Puffet Ris
2 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Puffet ris
Puffet ris
1 stk
Mandel
Mandel
🌰Nøtter
15 g

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
2 min
Porsjoner
1
allergens
🌰Nøtter
Fremgangsmåte
1

Server med mandler.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier279
Totalt fett8.1g
Mettet fett0.7g
Enumettet fett4.8g
Flerumettet fett2.2g
Natrium2.6mg
Totalt karbohydrater45.8g
Kostfiber3.1g
Løselig fiber0.6g
Uløselig fiber2.5g
Totalt sukker1.1g
Nettokarbohydrater42.6g
Protein6.9g
Vitaminer
E-vitamin3.9mg
Folsyre12.5mcg
Mineraler
Kalsium43.9mg
Jern1.3mg
Magnesium46.2mg
Fosfor107.1mg
Sink0.8mg
Selen3.1mcg
Jod0.4mcg
Kalium159.9mg
Annet
Omega-30.0g
Omega-62.1g
Glykemisk indeks43.3
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

1 dietitianer online
2 plasser igjen i dag