Kefir

🥛Melk
🥛Laktose

En probiotisk drikk som støtter fordøyelsen din.

Laget av
NutristaNutrista AI
Kefir
0 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Kefir (lettmelk)
Kefir (lettmelk)
🥛Melk
🥛Laktose
200 ml

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
0 min
Porsjoner
1
allergens
🥛Melk
🥛Laktose
Fremgangsmåte
1

Hell kefiren i et glass.

2

Nyt den kald eller ved romtemperatur.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier86
Totalt fett2.0g
Mettet fett1.2g
Enumettet fett0.5g
Flerumettet fett0.1g
Kolesterol10.0mg
Natrium80.0mg
Totalt karbohydrater9.6g
Totalt sukker8.0g
Nettokarbohydrater9.6g
Protein7.6g
Vitaminer
D-vitamin0.2mcg
E-vitamin0.0mg
B12-vitamin0.6mcg
Folsyre10.0mcg
Mineraler
Kalsium240.0mg
Jern0.1mg
Magnesium22.0mg
Fosfor190.0mg
Sink0.8mg
Selen4.6mcg
Jod28.0mcg
Kalium300.0mg
Annet
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glykemisk indeks64.0
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

1 dietitianer online
2 plasser igjen i dag