Kremet, men melkefri stuing, jevnet med sine egne ingredienser. Grønne erter er en utmerket kilde til plantebasert protein og fiber.



Damp grønne erter med persille i litt saltet vann.
Når de er myke, ta ut en tredjedel av ertene og mos dem med melken, hell dem deretter tilbake.
Hvis den er for tynn, kok den i noen minutter til for å tykne den.
Skjær kyllingbrystet i strimler, salt og pepre dem.
Varm opp olivenolje i en stekepanne og stek kyllingstrimlene gyllenbrune.
Server grønnsakstuingen med den stekte kyllingen på toppen.
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |

Varmende, kremet (melkefri eller med plantebasert krem) suppe, full av grønnsaker. En lett middag som ikke belaster magen.

En kombinasjon av komplekse karbohydrater og magert protein.

En lett fiskerett med veldig lavt fettinnhold, ideell for å runde av uken.

Solid og proteinrik frokost som gir energi hele formiddagen. Egg og avokado gir sunt fett, og kalkun gir ekstra protein.

En enkel og fantastisk snack å lage som en del av din mandagsprepp.

En spesiell og salt frokost! Røstien er laget med havregryn i stedet for mel for bedre fordøyelse.