En lett middag full av grønnsaker og olivenolje og fetaost som beskytter galleblæren.







Skjær kyllingbrystet i skiver, salt og pepre, og stek det gyllenbrunt i en stekepanne med litt olje.
I mellomtiden skjærer du tomat, agurk og rødløk i terninger.
Bland grønnsakene med oliven i en bolle.
Smuldre fetaosten over, og drypp over olivenolje og oregano.
Server den friske salaten med det varme kjøttet.
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |

Varmende, kremet (melkefri eller med plantebasert krem) suppe, full av grønnsaker. En lett middag som ikke belaster magen.

En lett fiskerett med veldig lavt fettinnhold, ideell for å runde av uken.

Solid og proteinrik frokost som gir energi hele formiddagen. Egg og avokado gir sunt fett, og kalkun gir ekstra protein.

Lavkarbo 'risotto' laget av blomkål, med en kremet konsistens.

En kombinasjon av komplekse karbohydrater og magert protein.

En enkel og fantastisk snack å lage som en del av din mandagsprepp.