Eple og Mandel Smør

🌰Nøtter
🍎Fruktose
🧅Høy FODMAP
💊Salicylater

En klassisk snack.

Laget av
NutristaNutrista AI
Eple og Mandel Smør
5 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Eple
Eple
🍎Fruktose
🧅Høy FODMAP
💊Salicylater
1 stk
Mandelssmør
Mandelssmør
🌰Nøtter
20 g

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
5 min
Porsjoner
1
allergens
🌰Nøtter
🍎Fruktose
🧅Høy FODMAP
💊Salicylater
Fremgangsmåte
1

Del eplet i skiver og dypp dem i smøret.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier149
Totalt fett11.3g
Mettet fett0.8g
Enumettet fett6.9g
Flerumettet fett2.5g
Natrium2.5mg
Totalt karbohydrater11.1g
Kostfiber3.3g
Løselig fiber0.8g
Uløselig fiber2.5g
Totalt sukker6.1g
Nettokarbohydrater7.8g
Protein4.4g
Vitaminer
E-vitamin5.2mg
Folsyre10.3mcg
Mineraler
Kalsium56.8mg
Jern0.8mg
Magnesium56.3mg
Fosfor102.3mg
Sink0.6mg
Selen0.8mcg
Jod0.9mcg
Kalium200.1mg
Annet
Omega-30.0g
Omega-62.4g
Glykemisk indeks26.0
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

1 dietitianer online
3 plasser igjen i dag