Chili con carne med storfekjøtt (stor porsjon)
En krydret og varmende gryterett som lages i 4 porsjoner, perfekt for frysing eller til å nytes dagen etter.
Nutrista AI
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Finhakk løk og hvitløk.
I en stor kjele, fres løken blank i litt olje.
Tilsett kjøttdeigen og brun den til den er gjennomstekt.
Bland inn hvitløk og krydder (chili, spisskummen).
Hell i hermetiske tomater og skylte bønner.
La det småkoke på lav varme i ca. 45-50 minutter, til smakene har satt seg og sausen har tyknet.
Server med litt brun ris eller alene.
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Noen produkter i oppskriften mangler næringsdata. De samlede verdiene nedenfor kan være ufullstendige.
Produkter med manglende data:
- Rødløk
| Vanlig oppskrift (på denne siden) | Personlig tilpasset {brandName}-plan |
|---|---|
Tilfeldig kalorimengde | Presise kalorier for din metabolisme |
Estimert protein | Optimalisert protein for muskelmassen din |
Kan bremse fremgangen din | Dietist-garanti for resultater |
Like porsjoner til alle | Porsjoner tilpasset dine mål |
Ingen allergenanpassning | Tilpasset dine intoleranser |
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater
Andre har også sett disse 👀
Grønnsaksrik Kalkunragu med Brun Ris
laget av Kukta AIEn skånsom ragu med kjøttdeig og masse grønnsaker, som er lett fordøyelig, men likevel et mettende måltid. Denne oppskriften er så enkel at selv Kis Kukta kan lage den!
Grønne bønner med kalkun (Uten jevning)
laget av Kukta AIKremet lapskaus uten mel, med stekt kalkunbryst.
Hummus Egg Bites
laget av Kukta AIEn enkel og fantastisk snack å lage som en del av din mandagsprepp.
Tunfiskkaker med syltet løk og søtpotetpuré
laget av Ágnes KosztaFiskekaker med kremet søtpotet og pikant løk.
Eple- og Valnøtt Natt Havregrøt
laget av Kukta AIEn skånsom og fiberrik frokost som kan tilberedes kvelden før. Valnøtter er en kilde til selen og omega-3, og pektinet i eplene hjelper fordøyelsen.
Sitron- og urteinfisert Torsk med Dampede Grønnsaker
laget av Kukta AIEn hjertevennlig lunsj rik på Omega-3 fettsyrer som er skånsom for fordøyelsessystemet og bidrar til å redusere kolesterolnivået.