Beriket Valnøtt- og Ostesnacks

🥛Melk
🌰Nøtter
🥛Laktose
🍎Fruktose

Energigivende snacks med h føyt protein.

Laget av
NutristaNutrista AI
Beriket Valnøtt- og Ostesnacks
5 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Ost
Ost
🥛Melk
🥛Laktose
50 g
Valnøtt
Valnøtt
🌰Nøtter
30 g
Druer
Druer
🍎Fruktose
80 g

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
5 min
Porsjoner
1
allergens
🥛Melk
🌰Nøtter
🥛Laktose
🍎Fruktose
Fremgangsmåte
1

Skjær osten i skiver, tilsett valnøtter og druer.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier426
Totalt fett33.2g
Mettet fett10.4g
Transfett0.4g
Enumettet fett6.4g
Flerumettet fett14.7g
Kolesterol45.0mg
Natrium327.2mg
Totalt karbohydrater19.2g
Kostfiber2.7g
Løselig fiber0.7g
Uløselig fiber2.0g
Totalt sukker13.4g
Nettokarbohydrater16.5g
Protein17.6g
Vitaminer
D-vitamin0.3mcg
E-vitamin0.5mg
B12-vitamin0.8mcg
Folsyre40.0mcg
Mineraler
Kalsium397.4mg
Jern1.3mg
Magnesium67.0mg
Fosfor374.8mg
Sink2.7mg
Selen9.1mcg
Jod24.8mcg
Kalium335.1mg
Annet
Omega-32.9g
Omega-611.7g
Glykemisk indeks51.7
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

2 dietitianer online
2 plasser igjen i dag