Agurk- og gulrotstaver

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Slangeagurk
Slangeagurk
100 g
Gulrot
Gulrot
100 g

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
5 min
Porsjoner
1
Fremgangsmåte
1

Skjær agurken og gulrøttene i strimler.

2

Mål opp hummus i en liten skål.

3

Dypp grønnsakene i hummusen.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier56
Totalt fett0.3g
Mettet fett0.1g
Enumettet fett0.0g
Flerumettet fett0.2g
Natrium71.0mg
Totalt karbohydrater13.2g
Kostfiber3.3g
Løselig fiber1.3g
Uløselig fiber2.0g
Totalt sukker6.4g
Nettokarbohydrater9.9g
Protein1.6g
Vitaminer
E-vitamin0.7mg
Folsyre26.0mcg
Mineraler
Kalsium49.0mg
Jern0.6mg
Magnesium25.0mg
Fosfor59.0mg
Sink0.4mg
Selen0.4mcg
Jod2.0mcg
Kalium467.0mg
Annet
Omega-30.0g
Omega-60.1g
Glykemisk indeks50.0
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

2 dietitianer online
2 plasser igjen i dag