Proteinshake met water

🥛Melk
🥛Lactose

Snelle proteïneboost om je spieren te beschermen.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Proteinshake met water
1 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Wei-eiwit isolaat
Wei-eiwit isolaat
🥛Melk
🥛Lactose
30 g
Water
Water
300 ml

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
1 minuten
Porties
1
allergens
🥛Melk
🥛Lactose
Bereiding
1

Meet het eiwitpoeder af in een shaker.

2

Voeg water toe.

3

Schud goed en consumeer het.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën111
Totaal vet0.1g
Verzadigd vet0.1g
Enkelvoudig onverzadigd vet0.0g
Meervoudig onverzadigd vet0.0g
Cholesterol3.0mg
Natrium54.0mg
Totaal koolhydraten0.3g
Totaal suikers0.3g
Netto koolhydraten0.3g
Eiwit27.0g
Vitaminen
Vitamine B120.1mcg
Foliumzuur1.5mcg
Mineralen
Calcium150.0mg
IJzer0.1mg
Magnesium15.0mg
Fosfor75.0mg
Zink0.1mg
Selenium7.5mcg
Kalium135.0mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glycemic index9.0
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

1 Diëtisten online
3 plekjes over voor vandaag