Appel en Amandelpasta

🌰Noten
🍎Fructose

Een knapperige en bevredigende snack die vezels en gezonde vetten in balans brengt. Droom je al weg?

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Appel en Amandelpasta
5 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Appel
Appel
🍎Fructose
1 stuk(ken)
Amandelpasta
Amandelpasta
🌰Noten
1 eetl.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
5 minuten
Porties
1
allergens
🌰Noten
🍎Fructose
Bereiding
1

Was en verwijder het klokhuis van de appel.

2

Snijd de appel in dunne partjes.

3

Meet de amandelpasta af in een klein bakje om in te dippen.

4

Dip elke appelpartje in de boter en geniet ervan.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën117
Totaal vet8.3g
Verzadigd vet0.7g
Enkelvoudig onverzadigd vet5.1g
Meervoudig onverzadigd vet1.8g
Natrium0.6mg
Totaal koolhydraten9.7g
Voedingsvezels2.7g
Oplosbare vezels0.5g
Onoplosbare vezels2.3g
Totaal suikers5.8g
Netto koolhydraten7.0g
Eiwit3.2g
Vitaminen
Vitamine E3.6mg
Foliumzuur8.0mcg
Mineralen
Calcium42.0mg
IJzer0.6mg
Magnesium42.4mg
Fosfor76.6mg
Zink0.5mg
Selenium0.4mcg
Jodium0.0mcg
Kalium161.9mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-61.8g
Glycemic index20.2
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

2 Diëtisten online
3 plekjes over voor vandaag