Proteïne Shake met Bosbessen

🍎Fructose
💊Salicylaten

Antioxidant boost voor de bescherming van je bloedvaten.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Proteïne Shake met Bosbessen
5 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Proteïnepoeder
Proteïnepoeder
25 g
Met bosbessen
Met bosbessen
🍎Fructose
💊Salicylaten
80 g

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
5 minuten
Porties
1
allergens
🍎Fructose
💊Salicylaten
Bereiding
1

Mix de proteïne poeder met de amandelmelk en de bosbessen in de blender. Kind kan de was doen met Kukta AI!

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën147
Totaal vet1.8g
Verzadigd vet0.6g
Enkelvoudig onverzadigd vet0.4g
Meervoudig onverzadigd vet0.7g
Cholesterol21.3mg
Natrium75.8mg
Totaal koolhydraten13.6g
Voedingsvezels1.9g
Oplosbare vezels0.3g
Onoplosbare vezels1.6g
Totaal suikers9.2g
Netto koolhydraten11.7g
Eiwit20.6g
Vitaminen
Vitamine E0.6mg
Vitamine B120.3mcg
Foliumzuur9.8mcg
Mineralen
Calcium104.8mg
IJzer0.4mg
Magnesium19.8mg
Fosfor159.6mg
Zink0.9mg
Selenium6.3mcg
Jodium1.3mcg
Kalium261.6mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Glycemic index42.4
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

3 Diëtisten online
4 plekjes over voor vandaag