Peer en Kaas

🥛Melk
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
🥛Lactose
+1

---

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Peer en Kaas
0 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
peer
peer
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
1 stuk(ken)
Ementaler kaas
Ementaler kaas
🥛Melk
🥛Lactose
🍷Histamine
30 g

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
0 minuten
Porties
1
allergens
🥛Melk
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
🥛Lactose
🍷Histamine
Bereiding
1

Een lichte en smakelijke snack: zoete plakjes peer met milde kaas.

2

---

3

Was de peer en snijd hem in plakjes. Heerlijk, hè?! Denk je eens in wat een plezier je gaat beleven met dit recept! Kis Kukta is er om je te helpen, je kunt het echt! Laat je innerlijke chef-kok zien wat je in huis hebt! Dit is het begin van iets groots. Kukta AI staat achter je, elke stap van de weg. Je kunt dit! Ik geloof in je! Maak je klaar voor fantastische resultaten! Kook ze!',', zegt Kis Kukta enthousiast! Je kunt het! Geniet ervan! \ \

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën143
Totaal vet9.1g
Verzadigd vet5.7g
Enkelvoudig onverzadigd vet2.4g
Meervoudig onverzadigd vet0.3g
Cholesterol27.0mg
Natrium66.5mg
Totaal koolhydraten7.7g
Voedingsvezels1.6g
Oplosbare vezels0.5g
Onoplosbare vezels1.1g
Totaal suikers5.1g
Netto koolhydraten6.1g
Eiwit8.6g
Vitaminen
Vitamine D0.1mcg
Vitamine E0.1mg
Vitamine B120.9mcg
Foliumzuur8.0mcg
Mineralen
Calcium304.5mg
IJzer0.2mg
Magnesium12.5mg
Fosfor186.0mg
Zink0.9mg
Selenium3.0mcg
Jodium5.0mcg
Kalium88.0mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-60.2g
Glycemic index19.0
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

1 Diëtisten online
3 plekjes over voor vandaag