Peer

🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP

Zoete vrucht boordevol vezels.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Peer
0 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
peer
peer
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
1 stuk(ken)

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
0 minuten
Porties
1
allergens
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
Bereiding
1

Was de peer.

2

Eet hem met de schil als je maag dat toelaat, of schil hem.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën29
Totaal vet0.1g
Verzadigd vet0.0g
Enkelvoudig onverzadigd vet0.0g
Meervoudig onverzadigd vet0.0g
Natrium0.5mg
Totaal koolhydraten7.5g
Voedingsvezels1.6g
Oplosbare vezels0.5g
Onoplosbare vezels1.1g
Totaal suikers4.9g
Netto koolhydraten6.0g
Eiwit0.2g
Vitaminen
Vitamine E0.1mg
Foliumzuur3.5mcg
Mineralen
Calcium4.5mg
IJzer0.1mg
Magnesium3.5mg
Fosfor6.0mg
Zink0.1mg
Selenium0.1mcg
Jodium0.5mcg
Kalium58.0mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glycemic index19.0
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

2 Diëtisten online
2 plekjes over voor vandaag