Kurkuma-Gember Chia Pudding

Vooraf bereide portie.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Kurkuma-Gember Chia Pudding
0 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Kant-en-klare chiapudding
Kant-en-klare chiapudding
1 stuk(ken)

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
0 minuten
Porties
1
Bereiding
1

Haal uit de koelkast en consumeer gegarneerd met amandelen.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën243
Totaal vet15.3g
Verzadigd vet1.6g
Enkelvoudig onverzadigd vet1.1g
Meervoudig onverzadigd vet11.8g
Natrium8.0mg
Totaal koolhydraten21.1g
Voedingsvezels17.2g
Oplosbare vezels3.9g
Onoplosbare vezels13.3g
Netto koolhydraten3.9g
Eiwit8.3g
Vitaminen
Vitamine E0.3mg
Foliumzuur24.5mcg
Mineralen
Calcium315.5mg
IJzer3.9mg
Magnesium167.5mg
Fosfor430.0mg
Zink2.3mg
Selenium27.6mcg
Kalium203.5mg
Overig
Omega-38.9g
Omega-62.9g
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

2 Diëtisten online
3 plekjes over voor vandaag