Kipfilet met hamrolletjes

Afsluitende snack.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Kipfilet met hamrolletjes
5 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Kipfilet ham
Kipfilet ham
60 g
Slangenkomkommer
Slangenkomkommer
100 g

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
5 minuten
Porties
1
Bereiding
1

Serveer de ham en komkommer.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën74
Totaal vet1.3g
Verzadigd vet0.0g
Enkelvoudig onverzadigd vet0.0g
Meervoudig onverzadigd vet0.0g
Natrium2.5mg
Totaal koolhydraten4.1g
Voedingsvezels0.5g
Oplosbare vezels0.2g
Onoplosbare vezels0.3g
Totaal suikers2.1g
Netto koolhydraten3.1g
Eiwit12.1g
Vitaminen
Vitamine E0.0mg
Foliumzuur7.0mcg
Mineralen
Calcium16.0mg
IJzer0.3mg
Magnesium13.0mg
Fosfor24.0mg
Zink0.2mg
Selenium0.3mcg
Jodium1.0mcg
Kalium147.0mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glycemic index15.0
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

3 Diëtisten online
4 plekjes over voor vandaag