Gegrilde Kipfilet met Mediterrane Salade
Sappige gegrilde kip op een bedje van frisse salade met komkommer, tomaat, olijven en feta. Mmmm, krijg je er al zin in?
Nutrista AI
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Kruid de kipfilet met zout, peper en oregano. Laat die smaken maar los!
Verhit een beetje olie in een pan en bak de kip 5-6 minuten per kant, of tot hij gaar is. Perfectie op je bord, zo makkelijk is het!
Snijd de komkommer, tomaat en rode ui in blokjes. Daar gaan we een heerlijke salade mee maken!
Meng de groenten met de olijven en de verkruimelde feta.
Serveer de gesneden kip bovenop de salade.
Besprenkel met een beetje olijfolie en citroensap.
Echte diëtisten, echte resultaten
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Anderen bekeken ook 👀
Gebakken kabeljauw met gestoomde sperziebonen
gemaakt door Kukta AIEen lichte vismaaltijd met een zeer laag vetgehalte, ideaal om de week mee af te sluiten.
Kabeljauw met Citroen en Kruiden, Gestoomde Groenten
gemaakt door Kukta AIEen hartvriendelijke lunch rijk aan Omega-3 vetzuren, die zacht is voor de spijsvertering en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.
Gestoomde zalm met quinoa en broccoli
gemaakt door Kukta AIEen lunch rijk aan omega-3 vetzuren, die de leverfunctie en gewrichten ondersteunt.
Tonijnkoekjes met gepekelde uien, zoete aardappelpuree
gemaakt door Ágnes KosztaViskoekjes met romige zoete aardappel en pittige uien.
Krakers met zemelen, kaas en komkommer
gemaakt door Kukta AIEen vezelrijke cracker mét proteïne en hydraterende groente, ideaal als tussendoortje!
Hummus Eier Bites
gemaakt door Kukta AIEen simpele en geweldige snack, perfect voor je meal prep op maandag.