Gegrilde Groenten met Halloumi en Balsamico Dressing

🥛Melk
🍅Nachtschade

Heerlijke gegrilde groenten (courgette, paprika, aubergine) met gegrilde halloumi en een lichte balsamico dressing.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Gegrilde Groenten met Halloumi en Balsamico Dressing
20 minuten
1 portie
Gemiddeld

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
courgette
courgette
0.5 stuk(ken)
Rode paprika
Rode paprika
🍅Nachtschade
0.5 stuk(ken)
aubergine
aubergine
🍅Nachtschade
0.5 stuk(ken)
Halloumi kaas (lactosevrij, indien beschikbaar, anders weglaten)
Halloumi kaas (lactosevrij, indien beschikbaar, anders weglaten)
🥛Melk
50 g
Olijfolie
Olijfolie
1 eetl.
Balsamicoazijn
Balsamicoazijn
1 eetl.
Zout
Zout
1 snufje
zwarte peper
zwarte peper
1 snufje

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
20 minuten
Porties
1
allergens
🥛Melk
🍅Nachtschade
Bereiding
1

Snijd de groenten in reepjes of plakken, besprenkel met een beetje olijfolie, zout en peper.

2

Snijd de halloumi in plakken.

3

Verwarm de grillpan of oven voor.

4

Grill de groenten en de halloumi aan beide kanten tot ze mooi goudbruin zijn.

5

Maak de dressing: meng de balsamicoazijn, olijfolie, zout en peper.

6

Schik de gegrilde groenten en halloumi op een bord en besprenkel met de dressing.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën323
Totaal vet27.8g
Verzadigd vet10.4g
Enkelvoudig onverzadigd vet14.1g
Meervoudig onverzadigd vet2.1g
Cholesterol45.0mg
Natrium566.8mg
Totaal koolhydraten8.1g
Voedingsvezels1.6g
Oplosbare vezels0.5g
Onoplosbare vezels1.1g
Totaal suikers6.4g
Netto koolhydraten6.5g
Eiwit11.6g
Vitaminen
Vitamine D0.1mcg
Vitamine E2.8mg
Vitamine B120.8mcg
Foliumzuur30.6mcg
Mineralen
Calcium361.6mg
IJzer0.6mg
Magnesium22.4mg
Fosfor250.4mg
Zink1.4mg
Selenium5.2mcg
Jodium1.0mcg
Kalium246.5mg
Overig
Omega-30.1g
Omega-61.5g
Glycemic index19.4
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

2 Diëtisten online
3 plekjes over voor vandaag