Een klassiek Hongaars gerecht zonder bloemige roux, ingedikt met zichzelf.




Doe de doperwten in een pan met net genoeg water om ze te bedekken, voeg zout en een beetje zoetstof toe en breng aan de kook.
Zodra de erwten zacht zijn, haal je de helft eruit en pureer je ze tot een gladde massa.
Giet de puree terug in de pan, dit is om de stoofpot in te dikken (zonder bloem).
Voeg de melk toe en breng het aan de kook.
Kerf de knakworstjes in en bak ze in een beetje olie in een koekenpan.
Serveer de stamppot met de gebakken knakworstjes. Stel je voor, jij bent de chef-kok van je eigen Kis Kukta restaurant!
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |

Verwarmende, romige (melkvrije of plantaardige room) soep, boordevol groenten. Een lichte avondmaaltijd die je maag niet belast.

Een lichte vismaaltijd met een zeer laag vetgehalte, ideaal om de week mee af te sluiten.

Koolhydraatarme 'risotto' van bloemkool, met een heerlijk romige textuur. Droom je al weg naar Italië?

Een combinatie van complexe koolhydraten en magere eiwitten.

Een simpele en geweldige snack, perfect voor je meal prep op maandag.

Een bijzonder, hartig ontbijt. De pannenkoekjes worden gemaakt met havermout in plaats van bloem voor een betere spijsvertering.