Dipwortel

🧅Hoog FODMAP

Vitaminenboost voor 's avonds.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Dipwortel
2 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
hummus
hummus
🧅Hoog FODMAP
30 g
Wortel
Wortel
1 stuk(ken)

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
2 minuten
Porties
1
allergens
🧅Hoog FODMAP
Bereiding
1

Verse, knapperige wortel.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën70
Totaal vet3.0g
Verzadigd vet0.4g
Enkelvoudig onverzadigd vet1.1g
Meervoudig onverzadigd vet1.4g
Natrium108.3mg
Totaal koolhydraten9.1g
Voedingsvezels3.2g
Oplosbare vezels1.3g
Onoplosbare vezels1.9g
Totaal suikers2.4g
Netto koolhydraten5.9g
Eiwit2.8g
Vitaminen
Vitamine E0.9mg
Foliumzuur42.5mcg
Mineralen
Calcium28.8mg
IJzer0.9mg
Magnesium18.0mg
Fosfor70.3mg
Zink0.4mg
Selenium0.9mcg
Jodium1.4mcg
Kalium228.4mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-61.3g
Glycemic index20.5
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

4 Diëtisten online
4 plekjes over voor vandaag