Bleekselderijsalade met groene appel

🥬Selderij
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP

Zuiverende snack.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Bleekselderijsalade met groene appel
5 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
groene appel
groene appel
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
0.5 stuk(ken)
Knolselderij
Knolselderij
🥬Selderij
🧅Hoog FODMAP
100 g
pompoenpitten
pompoenpitten
5 g

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
5 minuten
Porties
1
allergens
🥬Selderij
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
Bereiding
1

Maak het volgens het recept van maandag.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën83
Totaal vet2.8g
Verzadigd vet0.5g
Enkelvoudig onverzadigd vet0.9g
Meervoudig onverzadigd vet1.2g
Natrium100.6mg
Totaal koolhydraten13.2g
Voedingsvezels2.7g
Oplosbare vezels1.2g
Onoplosbare vezels1.5g
Totaal suikers4.3g
Netto koolhydraten10.5g
Eiwit3.1g
Vitaminen
Vitamine E0.5mg
Foliumzuur11.7mcg
Mineralen
Calcium43.8mg
IJzer1.2mg
Magnesium48.9mg
Fosfor179.4mg
Zink0.7mg
Selenium1.2mcg
Jodium1.1mcg
Kalium367.2mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-61.1g
Glycemic index45.8
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

4 Diëtisten online
4 plekjes over voor vandaag