Banaan

🍎Fructose

Een snel verteerbare bron van koolhydraten voor de training, die direct energie levert.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Banaan
0 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Banaan
Banaan
🍎Fructose
1 stuk(ken)

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
0 minuten
Porties
1
allergens
🍎Fructose
Bereiding
1

Pel de banaan en eet hem voor de training. Makkelijker kan het niet! Met deze heerlijke energieboost kun je je training rocken. Kukta AI en Kis Kukta staan aan je zijde om al je dromen waar te maken!

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën45
Totaal vet0.1g
Verzadigd vet0.1g
Enkelvoudig onverzadigd vet0.0g
Meervoudig onverzadigd vet0.0g
Natrium0.5mg
Totaal koolhydraten11.4g
Voedingsvezels1.3g
Oplosbare vezels0.3g
Onoplosbare vezels0.9g
Totaal suikers6.1g
Netto koolhydraten10.1g
Eiwit0.6g
Vitaminen
Vitamine E0.1mg
Foliumzuur10.0mcg
Mineralen
Calcium2.5mg
IJzer0.1mg
Magnesium13.5mg
Fosfor11.0mg
Zink0.1mg
Selenium0.5mcg
Jodium1.0mcg
Kalium179.0mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glycemic index25.5
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

1 Diëtisten online
3 plekjes over voor vandaag