Appelschijfjes met Pindakaas

🌰Noten
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten

Een eenvoudige en voedzame snack: verse appelschijfjes met romige pindakaas.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Appelschijfjes met Pindakaas
0 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Appel
Appel
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten
1 stuk(ken)
Pindakaas
Pindakaas
🌰Noten
2 eetl.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
0 minuten
Porties
1
allergens
🌰Noten
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten
Bereiding
1

Was de appel grondig.

2

Snijd hem in dunne schijfjes.

3

Besmeer de appelschijfjes met pindakaas.

4

Meteen consumeren.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën200
Totaal vet14.9g
Verzadigd vet3.0g
Enkelvoudig onverzadigd vet7.4g
Meervoudig onverzadigd vet4.2g
Natrium118.8mg
Totaal koolhydraten12.8g
Voedingsvezels3.0g
Oplosbare vezels1.0g
Onoplosbare vezels1.9g
Totaal suikers7.9g
Toegevoegde suikers2.1g
Netto koolhydraten9.8g
Eiwit7.5g
Vitaminen
Vitamine E2.5mg
Foliumzuur34.0mcg
Mineralen
Calcium16.3mg
IJzer0.6mg
Magnesium52.8mg
Fosfor106.1mg
Zink0.9mg
Selenium2.1mcg
Jodium1.1mcg
Kalium219.1mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-64.2g
Glycemic index30.8
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

1 Diëtisten online
3 plekjes over voor vandaag