Appel en amandelboter

🌰Noten
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten

Een klassieke snack.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Appel en amandelboter
5 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Appel
Appel
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten
1 stuk(ken)
Amandelpasta
Amandelpasta
🌰Noten
20 g

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
5 minuten
Porties
1
allergens
🌰Noten
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten
Bereiding
1

Snijd de appel in plakjes en dip ze in de boter. Simpel, toch?

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën149
Totaal vet11.3g
Verzadigd vet0.8g
Enkelvoudig onverzadigd vet6.9g
Meervoudig onverzadigd vet2.5g
Natrium2.5mg
Totaal koolhydraten11.1g
Voedingsvezels3.3g
Oplosbare vezels0.8g
Onoplosbare vezels2.5g
Totaal suikers6.1g
Netto koolhydraten7.8g
Eiwit4.4g
Vitaminen
Vitamine E5.2mg
Foliumzuur10.3mcg
Mineralen
Calcium56.8mg
IJzer0.8mg
Magnesium56.3mg
Fosfor102.3mg
Zink0.6mg
Selenium0.8mcg
Jodium0.9mcg
Kalium200.1mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-62.4g
Glycemic index26.0
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

5 Diëtisten online
4 plekjes over voor vandaag