Amandel- en Appelsnack

🌰Noten
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten

Energiek tussendoortje.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Amandel- en Appelsnack
2 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Appel
Appel
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten
1 stuk(ken)
Amandel
Amandel
🌰Noten
20 g

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
2 minuten
Porties
1
allergens
🌰Noten
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten
Bereiding
1

Knabbel op de appel met de amandelen.

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën142
Totaal vet10.1g
Verzadigd vet0.8g
Enkelvoudig onverzadigd vet6.3g
Meervoudig onverzadigd vet2.5g
Natrium0.7mg
Totaal koolhydraten11.2g
Voedingsvezels3.7g
Oplosbare vezels1.2g
Onoplosbare vezels2.5g
Totaal suikers6.1g
Netto koolhydraten7.5g
Eiwit4.4g
Vitaminen
Vitamine E5.2mg
Foliumzuur11.5mcg
Mineralen
Calcium56.8mg
IJzer0.8mg
Magnesium56.1mg
Fosfor101.7mg
Zink0.6mg
Selenium0.8mcg
Jodium1.1mcg
Kalium200.1mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-62.5g
Glycemic index22.0
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

1 Diëtisten online
3 plekjes over voor vandaag