Amandel Appel en Kaas Snack

🌰Noten
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten

Een zoet-zoute combinatie om je energie op peil te houden.

Gemaakt door
NutristaNutrista AI
Amandel Appel en Kaas Snack
5 minuten
1 portie
Makkelijk

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Ingrediënten
Appel
Appel
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten
4 stuk(ken)
Amandel
Amandel
🌰Noten
120 g

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Extra informatie
Kooktijd
5 minuten
Porties
1
allergens
🌰Noten
🍎Fructose
🧅Hoog FODMAP
💊Salicylaten
Bereiding
1

Snijd de appel in plakjes.

2

Eet er amandelen en een beetje magere kaas bij. Smakelijk!

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play
Voedingsfeiten(per portie)
Calorieën799
Totaal vet60.3g
Verzadigd vet4.6g
Enkelvoudig onverzadigd vet37.9g
Meervoudig onverzadigd vet15.0g
Natrium3.2mg
Totaal koolhydraten53.6g
Voedingsvezels19.8g
Oplosbare vezels6.0g
Onoplosbare vezels13.8g
Totaal suikers26.1g
Netto koolhydraten33.8g
Eiwit26.0g
Vitaminen
Vitamine E31.1mg
Foliumzuur66.0mcg
Mineralen
Calcium334.8mg
IJzer4.7mg
Magnesium331.6mg
Fosfor599.2mg
Zink3.8mg
Selenium4.9mcg
Jodium5.6mcg
Kalium1093.6mg
Overig
Omega-30.0g
Omega-614.9g
Glycemic index94.0
Haal je het maximale uit deze maaltijd?
Zie wat je mist zonder persoonlijk plan
Standaard recept (op deze pagina)Persoonlijk {brandName} plan
Willekeurig calorie aantal
Exacte calorieën voor jouw metabolisme
Geschat eiwit
Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa
Kan je vooruitgang blokkeren
Gegarandeerde resultaten door diëtist
Gelijke porties voor iedereen
Porties berekend op jouw doelen
Geen allergie aanpassing
Aangepast aan jouw intoleranties

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Echte diëtisten, echte resultaten

Downloaden uit de App StoreDownloaden uit de Google Play

Anderen bekeken ook 👀

1 Diëtisten online
3 plekjes over voor vandaag