リンゴとアーモンド
✨
🌰木の実
🍎果糖
🧅高FODMAP
💊サリチル酸塩
週末のおやつにいかが？
作成者
Nutrista AI
Nutrista AI
2 分
1 食分
簡単
本物の管理栄養士、本物の成果
追加情報
調理時間
2 分
食分
1
allergens
🌰木の実
🍎果糖
🧅高FODMAP
💊サリチル酸塩
作り方
1
薄切りにするよ！
本物の管理栄養士、本物の成果
栄養情報(1食分あたり)
カロリー113
総脂質7.6g
飽和脂肪酸0.6g
一価不飽和脂肪酸4.7g
多価不飽和脂肪酸1.4g
ナトリウム0.7mg
総炭水化物10.1g
食物繊維3.1g
水溶性食物繊維1.1g
不溶性食物繊維2.0g
総糖類5.9g
ネット炭水化物7.1g
タンパク質3.3g
ビタミン
ビタミンE3.9mg
葉酸10.5mcg
ミネラル
カルシウム42.6mg
鉄分0.6mg
マグネシウム43.0mg
リン79.0mg
亜鉛0.5mg
セレン0.5mcg
ヨウ素0.5mcg
カリウム159.3mg
その他
オメガ30.0g
オメガ61.4g
グリセミック指数19.0
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💊サリチル酸塩
☕カフェイン
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🌾グルテン
🧅高FODMAP
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