एक क्लासिक हंगेरियन डिश, जो मुलायम बीफ़ और गाढ़ी, पपरिका सॉस से भरपूर है। वाह!





प्याज को चर्बी या तेल में सुनहरा होने तक भूनें।
आंच से उतार लें, पपरिका और कटे हुए बीफ़ के टुकड़े डालें।
बीफ़ को भूनें, नमक और काली मिर्च डालें, थोड़ा पानी डालें। बस थोड़ा सा, जादू होने दो!
ढक्कन के नीचे नरम होने तक उबाल लें (लगभग 45-50 मिनट), और ज़रूरत के हिसाब से पानी डालते रहें। अरे वाह, क्या खुशबू आ रही है!
नमकीन पानी में उबले हुए आलू और अचार के साथ परोसें। वाह! क्या मज़ेदार खाना है, Kis Kukta की रेसिपी से बना।
रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |

यह एक हल्का, कीमा बनाया हुआ मांस रागु है जिसमें बहुत सारी सब्जियां हैं, जो पचाने में आसान है लेकिन पेट भरने वाला डिनर है।

ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, दिल के लिए अच्छा दोपहर का खाना, जो पाचन तंत्र पर हल्का होता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।

बिना आटे के क्रीमी सब्जी, भुनी हुई टर्की ब्रेस्ट के साथ।

मलाईदार शकरकंद और चटपटे प्याज के साथ फिश पैटी।

यह एक हल्का-फुल्का, फाइबर से भरपूर नाश्ता है जिसे पिछली रात को ही तैयार किया जा सकता है। अखरोट सेलेनियम और ओमेगा-3 का स्रोत है, और सेब में मौजूद पेक्टिन पाचन में मदद करता है।

फाइबर से भरपूर बिस्कुट प्रोटीन और हाइड्रेटिंग सब्जी के साथ, छोटे भोजन के लिए एकदम सही।