ग्रीक योगर्ट और ब्राउन राइस के साथ मशरूम स्टू
प्रोटीन से भरपूर प्लांट-बेस्ड डिनर।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में प्याज के साथ मशरूम को भूनें।
ज़्यादा प्रोटीन के लिए खट्टा क्रीम की जगह/के अलावा 100 ग्राम ग्रीक योगर्ट मिलाएँ।
ब्राउन राइस के साथ परोसें।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- लाल प्याज
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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