क्लासिक हंगेरियन रकोत्त क्रुम्प्ली, सॉसेज, अंडे और खट्टे क्रीम के साथ परत दर परत बनाया गया।








आलू को छिलके सहित उबालें, फिर छीलकर स्लाइस में काट लें।
अंडों को अच्छी तरह उबाल लें, छीलकर स्लाइस में काट लें।
सॉसेज को स्लाइस में काटें और एक पैन में भून लें।
एक हीटप्रूफ डिश के नीचे आलू की एक परत फैलाओ, नमक और काली मिर्च छिड़क दो।
अब इस पर अंडे की एक परत डालो, फिर सॉसेज की एक परत।
खट्टा क्रीम छिड़कें, और जब तक सामग्री खत्म न हो जाए तब तक परतों को दोहराएं। ऊपर आलू की परत आनी चाहिए, जिसे खट्टा क्रीम से लेप किया जाता है।
पहले से गरम ओवन में, 180°C पर लगभग 45-60 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |

ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, दिल के लिए अच्छा दोपहर का खाना, जो पाचन तंत्र पर हल्का होता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।

भूमध्यसागरीय शैली की दाल-सौंफ सलाद के साथ भुनी हुई सामन पट्टिका।

मलाईदार शकरकंद और चटपटे प्याज के साथ फिश पैटी।

यह एक प्रोटीन से भरपूर और आसानी से पहले से तैयार किया जाने वाला नाश्ता है, जो ताज़ी सब्जियों से भरपूर है।

फाइबर से भरपूर बिस्कुट प्रोटीन और हाइड्रेटिंग सब्जी के साथ, छोटे भोजन के लिए एकदम सही।

ये मंडे मील प्रेप से बने आसान और शानदार स्नैक्स हैं।