क्लासिक हंगेरियन रकोत्त क्रुम्प्ली, सॉसेज, अंडे और खट्टे क्रीम के साथ परत दर परत बनाया गया।








आलू को छिलके सहित उबालें, फिर छीलकर स्लाइस में काट लें।
अंडों को अच्छी तरह उबाल लें, छीलकर स्लाइस में काट लें।
सॉसेज को स्लाइस में काटें और एक पैन में भून लें।
एक हीटप्रूफ डिश के नीचे आलू की एक परत फैलाओ, नमक और काली मिर्च छिड़क दो।
अब इस पर अंडे की एक परत डालो, फिर सॉसेज की एक परत।
खट्टा क्रीम छिड़कें, और जब तक सामग्री खत्म न हो जाए तब तक परतों को दोहराएं। ऊपर आलू की परत आनी चाहिए, जिसे खट्टा क्रीम से लेप किया जाता है।
पहले से गरम ओवन में, 180°C पर लगभग 45-60 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |

एक आरामदायक, मलाईदार (डेयरी-मुक्त या प्लांट-आधारित क्रीम) सूप जो सब्जियों से भरपूर है। एक हल्का डिनर जो पेट पर भारी नहीं पड़ेगा।

बिना आटे के क्रीमी सब्जी, भुनी हुई टर्की ब्रेस्ट के साथ।

भरपूर, प्रोटीन से भरपूर नाश्ता जो आपको पूरे सुबह ऊर्जावान बनाए रखेगा। अंडे और एवोकाडो स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं, और टर्की अतिरिक्त प्रोटीन प्रदान करता है।

कम कार्ब वाला 'रिसोट्टो' फूलगोभी से, क्रीमी बनावट के साथ।

यह एक प्रोटीन से भरपूर और आसानी से पहले से तैयार किया जाने वाला नाश्ता है, जो ताज़ी सब्जियों से भरपूर है।

कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट और लीन प्रोटीन का मेल।