צ'ילי קון קרנה עם בשר בקר (מנה גדולה)
תבשיל חם ומתובל שמכינים ב-4 מנות, כך שאפשר להקפיא או לאכול למחרת. איזה כיף!
Nutrista AI
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
קוצצים דק את הבצל והשום. קל!
בסיר גדול מטגנים את הבצל במעט שמן עד שהוא הופך לשקוף. עכשיו מתחיל הריח הטוב!
מוסיפים את הבשר הטחון ומטגנים עד שהוא משחים. ככה זה צריך להיראות!
מוסיפים את השום והתבלינים (צ'ילי, כמון).
מוסיפים את שימורי העגבניות והשעועית השטופה.
מבשלים על אש קטנה כ-45-50 דקות, עד שהטעמים מתמזגים והרוטב מסמיך. תחשבו על זה, עוד מעט יש לכם מנה מדהימה!
מגישים עם קצת אורז חום או סתם ככה. אתם הולכים להתאהב!
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:
- בצל אדום
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
אחרים גם הסתכלו על אלה 👀
ראגו הודו טחון עם ירקות ואורז חום
הכין Kukta AIראגו קליל של בשר טחון עם הרבה ירקות, ארוחת ערב קלה לעיכול אבל משביעה. חלום!
שעועית ירוקה עם הודו (ללא הקרמה)
הכין Kukta AIתבשיל קרמי ללא קמח, עם חזה הודו צלוי.
ביצי ביס עם חומוס
הכין Kukta AIנשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.
קציצות טונה עם בצל כבוש ופירה בטטה
הכין Ágnes Kosztaקציצות דגים עם בטטה קרמית ובצל חריף – חלום!
שיבולת שועל לילית עם תפוחים ואגוזים
הכין Kukta AIארוחת בוקר עדינה ועשירה בסיבים, שאפשר להכין ערב קודם. האגוזים הם מקור לסלניום ואומגה 3, והפקטין בתפוחים מסייע לעיכול.
בקלה עם לימון ועשבי תיבול עם ירקות מאודים
הכין Kukta AIארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!