מרק קרם עגבניות מחצילים אפויים עם קציצות חזיר קריספיות – וואו!







אופים את קוביות החצילים בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות במשך 25-30 דקות, עד שהן מוכנות.
מטגנים את הבצל והשום, מתבלים כמון, קארי וצ'ילי – שיהיה שמח!
מוסיפים את החציל האפוי, מיץ העגבניות והמים, ואז מבשלים 15 דקות. חגיגה!
נטחן את המרק עד שהוא חלק וקרמי.
מערבבים את הבשר הטחון עם הקורנפלקס, השום וקליפת הלימון, ויוצרים קציצות קטנות וחמודות.
מגלגלים את הקציצות בפירורי לחם ומטגנים בשמן חם עד שהן זהובות ופריכות – בדיוק כמו שאנחנו אוהבים!
מגישים את המרק עם הקציצות ועשבי תיבול טריים. תארו לעצמכם איזה חגיגה מחכה לכם! Kukta AI, Kis Kukta – חלומות קולינריים מתגשמים!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

מרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.

ריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!

ארוחת בוקר עשירה בחלבון שכיף להכין מראש, ומלאה בירקות טריים. חלום!

שילוב של פחמימות מורכבות וחלבון רזה.

נשנוש מתוק ונעים, אבל גם בריא!

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.