טעם מסורתי, אבל דיאטטי, בלי הקצפה או עם עיבוי עצמי.



שימי את השעועית הירוקה בסיר עם מים עד לכיסוי.
הוסיפי עלי דפנה ומעט מלח.
כשהשעועית התרככה, הוציאי מצקת ירקות וערבבי אותה עם מי הבישול.
תחזירי את הפירה לסיר כדי שיסמיך.
תתבלי עם קצת חומץ או מיץ לימון.
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

מרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.

תבשיל קרמי ללא קמח, עם חזה הודו צלוי.

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

ריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.

ארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.