מרק בשר הונגרי קלאסי, עשיר בטעמים עם אטריות דקיקות, מושלם לארוחת צהריים של יום ראשון.











שוטפים היטב את הבשר (יחד עם העצמות).
מכניסים את הבשר לסיר גדול, מוסיפים מספיק מים קרים כדי לכיסוי.
מרתיחים, ואז מסירים את הקצף מלמעלה.
נוסיף את הגזר השלם הנקי, שורש פטרוזיליה, סלרי, בצל סגול שלם, שום, מלח, פלפל שחור שלם ועלי דפנה.
על אש קטנה, מכוסה, נבשל לפחות 2-3 שעות, או עד שהבשר רך לחלוטין.
נוציא את הבשר והירקות, נסנן את המרק דרך מסננת צפופה כדי שיהיה צלול.
נחתוך את הירקות לפרוסות, את הבשר לחתיכות קטנות יותר.
נבשל את אטריות השיער בנפרד, במים מומלחים.
יאללה, מוזמנים לשפוך מרק צח וטעים לקערות, יחד עם הבשר, הירקות והאטריות הדקיקות. לפזר מעל פטרוזיליה טרייה - ובתאבון!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

ארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!

ראגו קליל של בשר טחון עם הרבה ירקות, ארוחת ערב קלה לעיכול אבל משביעה. חלום!

קרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.

תבשיל קרמי ללא קמח, עם חזה הודו צלוי.

נשנוש קרמי לבריאות המעיים.

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.