תפוחי אדמה עם פטרוזיליה וחזה עוף צלוי
ארוחת ערב קלאסית וקלילה, בגרסה דלת שומן. חלום!
Nutrista AI
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
לקלף את תפוחי האדמה, לחתוך לקוביות ולבשל במים מומלחים עד שהם רכים. פשוט וטעים!
לפרוס את חזה העוף, לתבל במלח ופלפל. בקטנה.
במחבת עם מעט שמן, לטגן את חזה העוף 3-4 דקות מכל צד. ויש לכם ארוחה!
סננו את תפוחי האדמה וערבבו אותם עם הפטרוזיליה הקצוצה.
הגישו את הבשר עם תפוחי האדמה. איזה כיף הולך להיות!
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
אחרים גם הסתכלו על אלה 👀
מרק ראגו ירקות עם טרגון וחזה עוף
הכין Kukta AIמרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.
בקלה אפויה עם שעועית ירוקה מאודה
הכין Kukta AIמנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.
ביצי ביס עם חומוס
הכין Kukta AIנשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.
ריזוטו עוף עם "אורז" כרובית
הכין Kukta AIריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!
לביבות קישואים עם סלמון מעושן וביצת עין
הכין Kukta AIארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.
חזה עוף מאודה עם בטטה ושמן זית
הכין Kukta AIשילוב של פחמימות מורכבות וחלבון רזה.